2008.07.31 Thu
禁煙中 その2
前の日記に書いたとおり、今回の禁煙には2つのアイテムが大活躍しております。
「禁煙セラピー」と「二コレット」です。
「禁煙セラピー」は、喫煙者なら1度は聞いたことがあるはず!!
読むだけでタバコがやめられるという本です。
内容は・・・、書きませんが

気になる方は、私がへんな予備知識を入れるより、自分で確認すべしそのほうが効果があると思います。
「二コレット」は言わずと知れた禁煙補助食品。
ガムなんですが、微量のニコチンが含まれてます。禁煙に伴う禁断症状が出たとき、タバコの変わりに噛むと、禁断症状が和らぎます。
私が今回の禁煙で、この二つのアイテムを偶然選んだんですが、大正解でした
なぜかと言うと、ちょっとだけ「禁煙セラピー」の内容に触れますが(結局触れるんかい笑)そもそもその「禁煙に伴う禁断症状」ってやつを「禁煙セラピー」が発症しにくくしてくれます。
つまり、「禁煙セラピー」で禁断症状を出にくくして、まれに禁断症状が出てしまったときには、「二コレット」で紛らわす・・・。
この方法で、今は1日2個、二コレットで大丈夫になりました !
がんばりますよ!!
ちなみに、「禁煙する=太る」っていう指摘をたくさんの方から受けましたが、
禁煙前:70kg前後を行ったり来たり
今日現在:69.4kg
禁煙しながらウォーキングぅ〜

| 肉体改造計画 | 11:38 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑













まじっすかぁ!??
ビール出すのにも時間かかるの!??シンジラレン・・・
「なか卯本店」にクレームのメール送って、謝罪の返信メール返ってきたけど、やっぱtakanny怒りゲージ MIN ■■■■■■■■■■ MAX ゴルァ!!!(# ゚Д゚)・;'>和熊さん
ホントですかぁ!?
本当は卑猥なお店じゃないんですかぁ??えっ?えっ??wtakanny愛車達>和熊さん
あ〜ざっす^^
寒さに負けず毎日40kmを走破しています!
今日なんか、雨降りの気温10度!!
でも、負けませんwtakanny怒りゲージ MIN ■■■■■■■■■■ MAX ゴルァ!!!(# ゚Д゚)・;'怒ったらいかん・・・お腹がすいてたんだね〜
私も深夜 行きました。運転は お兄ちゃんだったので
ビールを頼んで飲んでいたので我慢できました。
ちなみにビールの出てくるのも イライひとみ怒りゲージ MIN ■■■■■■■■■■ MAX ゴルァ!!!(# ゚Д゚)・;'うーん、この不景気なときに仕事もらってる割には責任感もプライドも無いですね〜。
お客さんに近い商売形態だからもっとがんばる気になると思うんですが。
僕が先日お和熊愛車達あー!!いつのまに!
メットも車体にナイスに似合うじゃないですか〜。
かっこいいー!和熊ご無沙汰しておりますm(;ω;`m)三(m´;ω;)m>和熊さん
これは私が所属する「上地八幡太鼓 應呼」の母体「上地八幡宮」の大祭での1コマです。全国で唯一、神輿の上に太鼓、担ぎ太鼓の模様です。すべて手作りの神takannyご無沙汰しておりますm(;ω;`m)三(m´;ω;)m>ひとみさん
ご心配お掛けしました(ノω・、) ウゥ・・・
体調は完全復活!いたしました!!もうダイジョブ!!(⊃∀`* )
大祭は不完全燃焼だったから、残り2つに全力投球しまtakannyご無沙汰しておりますm(;ω;`m)三(m´;ω;)mいやー心配でしたけどよかったです!
これ町内のお祭りでしょうか?
神輿、はっぴ、太鼓、って見てるだけで楽しいです。和熊ご無沙汰しておりますm(;ω;`m)三(m´;ω;)m心配してたよ!本当に長いお休み・・体調が悪いのかなって
心配してました。悪かったのはパソコンか・・・
大祭はお疲れ様でした。
大祭が終わると肩の荷が降りた気がするよ!!
今ひとみ